「毎日シャンプーしてるから大丈夫！」そう思っていませんか？
実は一度毛穴に入ってしまった皮脂や汚れはシャンプーぐらいでは簡単に落ちることはないのです。
毛穴に入った汚れは爪で押し出して・・・というのも頭皮を傷めるし、第一不可能。
何とか地肌を傷めることなく、すっきり汚れを落としてたいですよね。
そのためには頭皮をデトックスしなければなりません。
頭皮をデトックスすると、良いことがたくさんあるんですよ！
まずは髪にとっての良いことから。
- 血行が促進されて育毛・抜け毛の予防や改善につながる
- フケやかゆみが抑えられる
- 髪にハリやコシが生まれる
- 髪にツヤがよみがえる
頭皮デトックスで髪に多くのメリットがあることは理解していただけましたか。
そして、頭皮デトックスの効果は髪にだけではないのです。
なんと顔にまで影響するんですよ。
頭皮デトックスによる顔へのメリットは
- 顔の皮膚が持ち上げられ、リフトアップする
- 顔の肌にもハリがでて、小顔に近づく
- 目の疲れが取れやすくなる
頭皮と顔の皮膚は一枚の皮でつながっています。
頭皮は頭皮、顔の肌は顔の肌、と分けて考えがちですが、同じ一つの皮膚だと考えた方が良いでしょう。
例えばフェイスラインのたるみに悩んでいるとします。
ついつい顔のマッサージに励んでしまいそうなところですが、頭皮の毛穴に着目してみてください。
頭皮の毛穴が広がっている場合、どうしても頭皮がたるんできます。
そのたるんだ重さは顔に影響を与え、重力の働きにより顔の下半分に落ちてきてしまいます。
そうなるとフェイスラインに締まりがなくなってしまいます。
二重あごやブルドッグ顔、マリオネットラインに悩んでいる人は一度頭皮の環境を見直してみましょう。
頭皮をデトックスすることで、頭皮が柔らかくなり、毛穴も柔軟になります。
伸びっぱなしではなく戻る力が取り戻されたことで、顔の皮膚まで引き締まります。
顔のお手入れだけでは得られなかった若返り効果を、頭皮環境を改善することで得られます。
また、目の疲れが取れやすくなるというのも、美容面でもいい結果をもたらします。
目を使いすぎると目の周りの筋肉はいつも緊張した状態のままになります。
そうすると血行が悪くなり、目の周りの肌にも栄養が運ばれなくなってしまいます。
目の周りだけ白髪が多い。
そんな人は眼精疲労による栄養不足かもしれませんね。
その血行不良を改善することで、白髪や髪の細りは改善されますし、また、目のたるみも改善されることとなるのです。
スマホやパソコンをしょっちゅう使う人は是非試してみてください。
いかがでしたか？
頭皮のデトックスっていいことだらけですね。
頭皮デトックスの方法～クレンジング
早速頭皮デトックスをしてみたい！と思った方のために、自分で出来る頭皮デトックスの方法をご紹介します。
ヘッドスパに行かなくても自分で出来るのは嬉しいですよね。
クレンジングで毛穴に詰まった皮脂、汚れを落としていきましょう。
その方法は3つありますので、やりやすそうなものから取り組んでみてくださいね。
オイルを使ったクレンジング
手軽にできるクレンジング方法です。
皮脂と油分の混ざりやすさを利用して、頭皮の奥に入り込んでしまった皮脂を浮き上がらせます。
オリーブオイルやアーモンドオイルなどを使って優しくマッサージしながら、皮脂を無理なく除去しましょう。
炭酸を使ったクレンジング
スーパーなどで手に入る炭酸水を使用して髪を洗うだけで効果があります。
炭酸が頭皮に刺激を与え、血行を促進します。
血行が改善されると毛穴が広がります。
頭皮の温度も上がることで皮脂も柔らかくなり、毛穴から皮脂を落としやすくなります。
ヘッドスパのメニューとして多く取り入れられていますが、自宅でも簡単に出来ますよ。
ヘナを使ったクレンジング
白髪染めとして人気のあるヘナですが、実はデトックス効果があるのです。
地肌にヘナを塗ると、その粒子の細かさが活かされ、皮脂や汚れがヘナに吸着されます。
無理にこすったりすることなく、不要な皮脂を除去してくれます。
ご紹介した3つの方法、いかがでしたでしょうか。
「これなら実践できそう！」と思ったら、是非始めてみてください。
抜け毛が減った、気になる臭いがなくなった、など嬉しい効果が得られるでしょう。
髪のハリやコシが戻って、ふんわりボリュームアップも叶いそうですね！
